תפריט

בלוג פסיכותרפיה, חוסן ופסיכולוגיה חיובית

בלוג פסיכותרפיה וחוסן של אמיתיי דוידזון-טבת מציע תובנות עמוקות ומעשיות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית וחיזוק הנפש. תוכן מעורר השראה ומדריכים מעשיים לשיפור איכות החיים, גיבוש חוסן נפשי ופיתוח גישה חיובית. מושלם למי שמחפש דרכים לטפח רווחה נפשית ולהתמודד עם אתגרי החיים בצורה בריאה ומועילה.

בבלוג פסיכותרפיה זה, מוצגים מאמרים, טיפים וטכניקות מועילות לשיפור איכות החיים, עם דגש על חשיבות החוסן הנפשי והיכולת להתמודד עם אתגרים באופן בריא ומוצלח. אמיתיי דוידזון-טבת משלב בבבלוג פסיכותרפיה ידע מקצועי וניסיון אישי, ומציע גישה הוליסטית ומעוררת השראה להתמודדות עם החיים. הבלוג מתאים לכל מי שמחפש להעשיר את הבנתו בנושאים שונים הנוגעים לבריאות הנפשית, חוסן ופסיכולוגיה חיובית, התפתחות אישית וגידול פנימי, ומספק מקור של עידוד ותמיכה לכל מי שמעוניין לחזק את עצמו מבפנים ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר.

סדנאות חוסן רגשי

סדנאות חוסן רגשי וגמישות בתקופות משבר

סדנאות חוסן רגשי הן כלי קריטי בהכשרת מנהלים בעידן החדש, ובפוסט הבא אנחנו עומדים לחקור את נושא הגמישות בתקופות משבר, הדרכים להתמודד עם מציאות משתנה, וננסה להבין מדוע זהו אתגר מרכזי לארגונים כיום. המוח שלנו

קראו עוד »
חזרה לשגרה | סדנאות חוסן לארגונים

“חזרה לשגרה”

 חזרה לשגרה. נדמה שלאט לאט אנחנו חוזרים לשגרה אבל היא לא באמת כזו. חיילי וחיילות מילואים משתחררים וחוזרים לעבוד, אבל זה מורכב וקצת אחר הפעם. עברנו ארוע משמעותי, מטלטל וקיצוני בהשפעותיו. ויתרה מכך, הוא עדיין

קראו עוד »
טיפול רגשי טיפול רגשי תעסוקתי אמיתיי דוידזון-טבת טיפול רגשי - תעסוקתי

כל הזמן מקדמים אחרים ולא אותי

טיפול רגשי תעסוקתי – “לא חשבתי שהחיים שלי יראו ככה”   אולי כי פוטרת מהעבודה אחרי שנים רבות ומאז לא חזרת לעצמך?אולי כי כל הקולגות שהתחילו לעבוד איתך, כבר התקדמו לתפקידים אחרים בארגון ואצלך כלום לא

קראו עוד »
שינויים ארגוניים

“מתעוררים” הזמנה לוובינר שאין סיכוי לפספס ב27.12.21

“מתעוררים” עולם העבודה עובר שינוי טקטוני, ארגונים מתקשים לגייס בכלל התעשיות והתפקידים והמגמה הזו חוצה מדינות. עובדים ומנהלים מבקשים תנאים, יחס והטבות אחרים וכללי המשחק השתנו. ביום שני 27.12.21 בשעה 10:00 נדבר בדיוק על זה בוובינר. לינק לוובינר בפוסט

קראו עוד »
אבטלה מבחירה

“אבטלה מבחירה” מה זה אומר בכלל?

קוראים לזה “אבטלה מבחירה”. א.נשים לא רוצים לחזור לעבודה. אין להם הכנסה קבועה או קצבה, אבל הם מעדיפים להיסמך על חסכונות או הכנסות של בן משפחה אחר ולא מוכנים לחזור לעבודה. מה ארגונים מגייסים צריכים לעשות כדי למשוך אליהם ולשמר עובדים? כמה טיפים משמעותיים ולינק לכתבה בכלכליסט על הנושא בפוסט.

קראו עוד »
הפרעת קשב וניהול קריירה - שירלי ואמיתיי מביטים למצלמה ליד מסך מחשב

על הפרעת קשב וניהול קריירה

הפרעת קשב משפיעה על חיינו כילדים אבל מסתבר שהיא אפילו משפיעה עוד יותר עלינו כמבוגרים בעולם העבודה וניהול הקריירה. בפודקאסט בו התארחתי אצל ד”ר שירלי הרשקו דיברנו על המשמעות של ניהול קריירה כשיש לך הפרעת קשב, מה המחירים וכיצד נכון להתמודד איתם. מוזמנים להקשיב ולשתף

קראו עוד »

בלוג פסיכותרפיה והספר לאנשים שרוצים יותר מהחיים

מתוך הפרק הראשון:

“את הספר הזה לא התכוונתי לכתוב בכלל. היו לי המון ספרים אחרים בראש ומלא מה להגיד. אבל את זה ספציפית? אין סיכוי. שלושה תארים ושתי תעודות, כולם מהאקדמיה, שלוש מאות אלף (ככה זה מרגיש) מבחנים, עבודות ומאמרים, ובסוף ספר על תקשור? באמת? והינה, בכל זאת אנחנו נפגשים פה.”

הספר “למות מבושה ולהתחיל לחיות: בחמישה שלבים פשוטים” מהווה המשך טבעי ומועיל לקוראים בבלוג פסיכותרפיה המעוניינים לחקור ולהעמיק את הבנתם בתחום החוסן הנפשי והפסיכולוגיה החיובית. הספר מציע מעבר לתובנות תיאורטיות, כלים מעשיים ושלבים ברורים להתמודדות עם מכשולים נפשיים כמו הבושה, ומאפשר לקוראים לקחת צעדים קונקרטיים לשיפור איכות חייהם ולפתח חוסן ופסיכולוגיה חיובית. הספר מתאים במיוחד למי שחווה חוויות של חוסר ביטחון, בושה או קושי בהתמודדות עם אתגרים חברתיים ואישיים, ומחפש דרך לפתח גישה חיובית ובריאה יותר לחיים. הספר מספק את ההבנה והכלים הדרושים לבניית חיים מלאים ומשמעותיים, התואמים את הרוח והמסרים המועברים בבלוג, ולכן הוא מהווה המשך טבעי ושימושי לקוראי הבלוג ולכל מי שמעוניין לקבל יותר מהחיים.

חוסן ופסיכולוגיה חיובית

הירשמו לניוזלטר 

למות מבושה ולהתחיל לחיות בחמישה שלבים פשוטים

גלו את סודות ההתמודדות עם הבושה וצאו למסע גילוי אישי. ספר זה מזמין אתכם ללמוד כיצד להתמודד עם הבושה באמצעות חמישה שלבים פשוטים, ולחוות חיים מלאים יותר של מימוש והגשמה עצמית. הזמן לשינוי הוא עכשיו.

המיילים הכי אקטואליים בעולם ההתפתחות והקריירה

אל תפספסו, הרשמו לדיוור