בלוג פסיכותרפיה וחוסן של אמיתיי דוידזון-טבת מציע תובנות עמוקות ומעשיות בתחומי הפסיכולוגיה החיובית וחיזוק הנפש. תוכן מעורר השראה ומדריכים מעשיים לשיפור איכות החיים, גיבוש חוסן נפשי ופיתוח גישה חיובית. מושלם למי שמחפש דרכים לטפח רווחה נפשית ולהתמודד עם אתגרי החיים בצורה בריאה ומועילה.
בבלוג פסיכותרפיה זה, מוצגים מאמרים, טיפים וטכניקות מועילות לשיפור איכות החיים, עם דגש על חשיבות החוסן הנפשי והיכולת להתמודד עם אתגרים באופן בריא ומוצלח. אמיתיי דוידזון-טבת משלב בבבלוג פסיכותרפיה ידע מקצועי וניסיון אישי, ומציע גישה הוליסטית ומעוררת השראה להתמודדות עם החיים. הבלוג מתאים לכל מי שמחפש להעשיר את הבנתו בנושאים שונים הנוגעים לבריאות הנפשית, חוסן ופסיכולוגיה חיובית, התפתחות אישית וגידול פנימי, ומספק מקור של עידוד ותמיכה לכל מי שמעוניין לחזק את עצמו מבפנים ולחיות חיים מלאים ומשמעותיים יותר.
סדנאות חוסן רגשי הן חלק חשוב מהכשרתם של מנהלי העתיד ובפוסט הבא אנחנו עומדים לדבר על מנהיגות אותנטית וניהול ללא תשובות ולהבין למה זה כל כך חשוב כיום. נדמה שאין תשובה אחת וודאית בימים אלו
חזרה לשגרה. נדמה שלאט לאט אנחנו חוזרים לשגרה אבל היא לא באמת כזו. חיילי וחיילות מילואים משתחררים וחוזרים לעבוד, אבל זה מורכב וקצת אחר הפעם. עברנו ארוע משמעותי, מטלטל וקיצוני בהשפעותיו. ויתרה מכך, הוא עדיין
טיפול רגשי תעסוקתי – “לא חשבתי שהחיים שלי יראו ככה” אולי כי פוטרת מהעבודה אחרי שנים רבות ומאז לא חזרת לעצמך?אולי כי כל הקולגות שהתחילו לעבוד איתך, כבר התקדמו לתפקידים אחרים בארגון ואצלך כלום לא
“מתעוררים” עולם העבודה עובר שינוי טקטוני, ארגונים מתקשים לגייס בכלל התעשיות והתפקידים והמגמה הזו חוצה מדינות. עובדים ומנהלים מבקשים תנאים, יחס והטבות אחרים וכללי המשחק השתנו. ביום שני 27.12.21 בשעה 10:00 נדבר בדיוק על זה בוובינר. לינק לוובינר בפוסט
סקר של דלויט ב2021 מצא ש75% מהעובדים בארגון שלך חושבים לעזוב. איך מתמודדים ומהו שימור עובדים נכון בתקופה הזו, הכל בפוסט
קוראים לזה “אבטלה מבחירה”. א.נשים לא רוצים לחזור לעבודה. אין להם הכנסה קבועה או קצבה, אבל הם מעדיפים להיסמך על חסכונות או הכנסות של בן משפחה אחר ולא מוכנים לחזור לעבודה. מה ארגונים מגייסים צריכים לעשות כדי למשוך אליהם ולשמר עובדים? כמה טיפים משמעותיים ולינק לכתבה בכלכליסט על הנושא בפוסט.
ארגונים מתקשים לגייס כיום בכל העולם. ביום שאחרי הקורונה אנו רואים השתנות משמעותית של שוק העבודה בצד של העובדים. למה זה קרה? בפוסט הזה
בתקופה בה הכל משתנה: תפקידים, מקצועות וארגונים נותרת השאלה האם ארגונים יכולים להרשות לעצמם עם התחרות הקיימת לחכות לעובד “המושלם” ?
הפרעת קשב משפיעה על חיינו כילדים אבל מסתבר שהיא אפילו משפיעה עוד יותר עלינו כמבוגרים בעולם העבודה וניהול הקריירה. בפודקאסט בו התארחתי אצל ד”ר שירלי הרשקו דיברנו על המשמעות של ניהול קריירה כשיש לך הפרעת קשב, מה המחירים וכיצד נכון להתמודד איתם. מוזמנים להקשיב ולשתף
מה קורה כשהלינקדאין בו אני אמור לחפש עבודה הופך להיות מקום שרק מערער לי את הבטחון העצמי ומוריד אותו למטה ואיך להתמודד עם זה?
“זהות של בושה” פגשה אותי בתור נער צעיר שלא ידע להגיד מה זה אומר שאני הומו. רק ידעתי שיש לי משהו שאני מתבייש בו. מהי זהות של בושה, מה היא גורמת לנו ואיך מתמודדים איתה בפוסט
כמטפל בתחילת דרכו לא תמיד ידעתי להגיד “לא” כשזה לא היה מתאים. אבל אושיק מטופל שאשתו שלחה אלי לקליניקה לימד אותי שיעור חשוב שלפעמים להגיד “לא” למטופלים, יכול להיות הכי טוב עבורם ועבורי
מתוך הפרק הראשון:
“את הספר הזה לא התכוונתי לכתוב בכלל. היו לי המון ספרים אחרים בראש ומלא מה להגיד. אבל את זה ספציפית? אין סיכוי. שלושה תארים ושתי תעודות, כולם מהאקדמיה, שלוש מאות אלף (ככה זה מרגיש) מבחנים, עבודות ומאמרים, ובסוף ספר על תקשור? באמת? והינה, בכל זאת אנחנו נפגשים פה.”
הספר “למות מבושה ולהתחיל לחיות: בחמישה שלבים פשוטים” מהווה המשך טבעי ומועיל לקוראים בבלוג פסיכותרפיה המעוניינים לחקור ולהעמיק את הבנתם בתחום החוסן הנפשי והפסיכולוגיה החיובית. הספר מציע מעבר לתובנות תיאורטיות, כלים מעשיים ושלבים ברורים להתמודדות עם מכשולים נפשיים כמו הבושה, ומאפשר לקוראים לקחת צעדים קונקרטיים לשיפור איכות חייהם ולפתח חוסן ופסיכולוגיה חיובית. הספר מתאים במיוחד למי שחווה חוויות של חוסר ביטחון, בושה או קושי בהתמודדות עם אתגרים חברתיים ואישיים, ומחפש דרך לפתח גישה חיובית ובריאה יותר לחיים. הספר מספק את ההבנה והכלים הדרושים לבניית חיים מלאים ומשמעותיים, התואמים את הרוח והמסרים המועברים בבלוג, ולכן הוא מהווה המשך טבעי ושימושי לקוראי הבלוג ולכל מי שמעוניין לקבל יותר מהחיים.
הירשמו לניוזלטר
אמיתיי דוידזון-טבת הוא פסיכותרפיסט ומרצה לפסיכולוגיה חיובית ומיינדפולנס, המציע סדנאות לפיתוח חוסן רגשי ומנחה טיפולים במגוון תחומים נפשיים.
גלו את סודות ההתמודדות עם הבושה וצאו למסע גילוי אישי. ספר זה מזמין אתכם ללמוד כיצד להתמודד עם הבושה באמצעות חמישה שלבים פשוטים, ולחוות חיים מלאים יותר של מימוש והגשמה עצמית. הזמן לשינוי הוא עכשיו.