טיפול רגשי תעסוקתי הוא תחום טיפולי המתמקד בטיפול בקשיים ובאתגרים שמופיעים במרחב העבודה והקריירה, תוך התייחסות להשפעות הרגשיות והנפשיות שלהם. הטיפול מסייע לאנשים להתמודד עם תחושות של לחץ, חרדה, דיכאון או חוסר שביעות רצון מקצועית, ומסייע להם למצוא איזון והרמוניה בין החיים העבודתיים לחיים האישיים. טיפול זה כולל גישות וכלים פסיכולוגיים שונים, המאפשרים למטופלים להבין את המניעים והמכשולים המונעים מהם להגשים את עצמם בעבודה, לשפר את יכולת התקשורת שלהם ולהתמודד בצורה בריאה עם קונפליקטים ואתגרים. טיפול רגשי תעסוקתי מציע פתרונות פרקטיים ומשולבים לשיפור הרווחה הנפשית והתפקוד התעסוקתי.
טיפול רגשי תעסוקתי ופסיכותרפיה תעסוקתית מהווים שילוב ייחודי של כלים טיפוליים מתקדמים המותאמים לסביבה העבודתית ולצרכים המקצועיים של האדם. הטיפול מתמקד בהבנת הדינמיקה בין העולם הרגשי והתעסוקתי של האדם, ומסייע בפתרון קונפליקטים, בניית מוטיבציה, שיפור יכולות ניהול זמן ומתח, ופיתוח תקשורת בינאישית יעילה. טיפול רגשי תעסוקתי מאפשר לאנשים לחוות שיפור ברווחה הנפשית, עלייה ביעילות ובמימוש עצמי בעבודה, ומסייע להם להתמודד עם אתגרים תעסוקתיים משתנים. השימוש בגישות פסיכותרפיות כמו פסיכולוגיה חיובית, מיינדפולנס ותאוריות אחרות, מעניק יתרון גדול בטיפול ובפיתוח כישורים אישיים ומקצועיים להתמודדות עם דרישות העבודה המודרנית.
כמטפל בתחילת דרכו לא תמיד ידעתי להגיד “לא” כשזה לא היה מתאים. אבל אושיק מטופל שאשתו שלחה אלי לקליניקה לימד אותי שיעור חשוב שלפעמים להגיד “לא” למטופלים, יכול להיות הכי טוב עבורם ועבורי
“שכיר מתוסכל”… סיפור הצלחה שאני כל כך גאה לשתף, אולי אתם אפילו מכירים את הנפשות הפועלות. נחום שוורצברג הגיע אלי בשיאו של משבר מקצועי אחרי שפוטר.
הבטן מתהפכת לך מהמחשבה על ליל הסדר הקרוב, על השאלה שבטוח תצוץ, על האודם שיפשוט בפנים, על הגרון המכחכך במבוכה ועל הגימגום המתגונן שיפלט לך? אם ההרגשה הזו מוכרת, כדאי לך לקרוא את הטיפים הבאים, שיעזרו לך לעבור את החג בשלום ואפילו ליהנות מהמפגש המשפחתי, למרות שאין לך עדיין בשורות.
הנתונים מראים שכבר שנים אחוז המנהלות הבכירות בהנהלות הוא 28% ולא עובר את זה. מה הסיבות לכך, מה גברים עושים שנשים עדיין לא למדו ואיך אפשר להתגבר על זה
“בקרוב עבודה” – ערוץ 13
מעל 50% מהמעסיקים מחפשים מועמדים למשרות באמצעות הלינקדאין? איך לגרום להם לפנות אליכם?
איך לעבור בהצלחה ראיון מרחוק? ראיון בזום? ראיון בטימס?
איך כותבים קורות חיים של הצלחה ואיך מתמודדים עם פיטורין?
זה בכלל לא משנה מאיזה צד של החיפוש התעסוקתי אתם באים כרגע, חשוב שתכירו את הצד השני.
מוזמנים להירשם לדיוור שרלוונטי גם למועמדים וגם למגייסים: כל הטיפים של העידן החדש בתחום הקריירה.
אמיתיי דוידזון-טבת הוא פסיכותרפיסט ומרצה לפסיכולוגיה חיובית ומיינדפולנס, המציע סדנאות לפיתוח חוסן רגשי ומנחה טיפולים במגוון תחומים נפשיים.
גלו את סודות ההתמודדות עם הבושה וצאו למסע גילוי אישי. ספר זה מזמין אתכם ללמוד כיצד להתמודד עם הבושה באמצעות חמישה שלבים פשוטים, ולחוות חיים מלאים יותר של מימוש והגשמה עצמית. הזמן לשינוי הוא עכשיו.