סדנאות חוסן רגשי הן מפגשים מודרכים המיועדים לפתח ולחזק את היכולת להתמודד עם לחצים וקשיים רגשיים. הן מציעות כלים ותרגולים פרקטיים לשיפור הרווחה הנפשית ולהגברת העמידות בפני אתגרים. סדנאות אלו מתאימות לקהלים שונים, כולל עובדים במקומות עבודה, צוותי חינוך וקבוצות תמיכה. במהלך סדנאות חוסן רגשי, המשתתפים לומדים לזהות ולנהל רגשות, לפתח גמישות מחשבתית ולשפר את התקשורת הבין-אישית.
חוסן רגשי הוא כלי חשוב לכל אחד מאיתנו. בעולם המודרני, שבו הלחץ התובעני שולט לעיתים קרובות בחיי היומיום, החשיבות של חוסן רגשי הולכת וגוברת. סדנאות חוסן רגשי מהוות כלי חיוני לפיתוח יכולות אישיות ומקצועיות המאפשרות
סדנאות חוסן רגשי הן כלי קריטי בהכשרת מנהלים בעידן החדש, ובפוסט הבא אנחנו עומדים לחקור את נושא הגמישות בתקופות משבר, הדרכים להתמודד עם מציאות משתנה, וננסה להבין מדוע זהו אתגר מרכזי לארגונים כיום. המוח שלנו
סדנאות חוסן רגשי הן חלק חשוב מהכשרתם של מנהלי העתיד ובפוסט הבא אנחנו עומדים לדבר על מנהיגות אותנטית וניהול ללא תשובות ולהבין למה זה כל כך חשוב כיום. נדמה שאין תשובה אחת וודאית בימים אלו
אמיתיי דוידזון-טבת הוא פסיכותרפיסט ומרצה לפסיכולוגיה חיובית ומיינדפולנס, המציע סדנאות לפיתוח חוסן רגשי ומנחה טיפולים במגוון תחומים נפשיים.
גלו את סודות ההתמודדות עם הבושה וצאו למסע גילוי אישי. ספר זה מזמין אתכם ללמוד כיצד להתמודד עם הבושה באמצעות חמישה שלבים פשוטים, ולחוות חיים מלאים יותר של מימוש והגשמה עצמית. הזמן לשינוי הוא עכשיו.